С какого возраста лучше всего начинать грудничковое плавание?

Когда мы становимся родителями, перед нами возникает множество вопросов. Один из них: какой вид спорта выбрать для своего любимого ребенка? Каждый идет своим путем: кто-то воплощает в ребенке свою детскую мечту, кто-то следует за модой, а кто-то отталкивается от предложений спортивных кружков в шаговой доступности. Но никто не будет спорить, что вид спорта, который нужно освоить каждому, несущий в себе максимум пользы для всего организма - это плавание.

Из плюсов можно отметить: тренировка всего опорно-двигательного аппарата, профилактика сколиоза, развитие координации, закаливание организма, положительная эмоциональная составляющая.

Современные врачи и инструкторы по грудничковому плаванию отвечают на этот вопрос единогласно - с самого раннего возраста как заживет пупочная ранка (обычно это 1, 5 - 2 месяца). И если у вашего ребенка нет медицинских противопоказаний, можно смело отправляться в специализированный детский бассейн. С водой ребенок знакомится еще в утробе матери, в 2 месяца, необходимые для обучения плаванию, инстинкты еще сохраняются, поэтому занятия и обучение будут проходить в удовольствие.

Уже в самом раннем возрасте малышей учат нырять и плавать под водой. При регулярных тренировках уже к 1-2 годам ребенок умеет самостоятельно плавать под водой, нырять с бортика и доставать игрушки со дна бассейна. Обучение плаванию на поверхности обычно начинается после 3-х лет. В этом возрасте занятия проходят с использованием различного спортивного и обучающего инвентаря. Игровой формат занятий очень нравится юным спортсменам. А родители, если позволяют правила, могут наблюдать да тренировкой прямо в зале бассейна.

Важно помнить, что учиться никогда не поздно – это касается и плавания. Если вы не начали посещать бассейн с 2х месячным грудничком, то это не означает, что поздно и о плавании можно забыть. Наоборот! Начинайте посещать бассейн в любом возрасте хоть в полгода, хоть в год или 5 лет, ведь плавание несёт неоценимую пользу для здоровья и развития ребёнка.

Есть распространённое мнение, что до 3х месяцев у ребенка сохраняется рефлекс задержки дыхания. Изначально этот рефлекс нужен ребёнку, чтобы пройти по родовым путям матери, да он исчезает к 3 месяцам, но научить ребёнка нырять и плавать можно в любом возрасте, но скорее всего, ему понадобится чуть больше времени, чем если бы вы пришли раньше.

Здесь же хочется остановиться на заблуждении, что вода-это родная среда для ребёнка. Нахождение в околоплодных водах не так же комфортно как нахождение просто в воде, даже в ванне, поэтому каждому ребёнку нужна мягкая адаптация с профессиональным инструктором, и если Вы достаточно хорошо владеете знаниями детской анатомии и физиологии, а также имеете за спиной богатый практический опыт, то можете начинать занятия и дома самостоятельно, в противном случае можно ввести ребёнка в состояние стресса и возможно даже возникновение аквафобии, не говоря уже о других возможных неприятных последствиях

Какой родитель не хотел бы для своего ребенка счастья и здоровья? Занятия в воде - это то, что нужно маленькому спортсмену, чтобы вырасти здоровым и сильным человеком. К тому же дети, плавающие с раннего детства, всегда будут чувствовать себя уверенными в воде.