Заказать обратный звонок
Нажимая на кнопку «Заказать звонок, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Call Close
Оставьте свой номер и мы свяжемся с Вами!
Или Вы можете позвонить нам:
+7 (495) 970 94 00
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
ЗАНЯТИЯ ДЛЯ МАМ И ПАП
Пока ваши дети занимаются в студиях, вы также можете позаботиться и о своем личном развитии. Представляем вам занятия для родителей!
Тренажёрный зал
Для наших посетителей оборудован просторный спортивный зал. Удобные раздевалки с душевыми кабинами, питьевая вода из кулера, возможность неограниченного по времени посещения а так же персональные занятия с инструктором – важный фактор для идеальной тренировки.
Спортивное оснащение – это основа тренажерного зала. Силовые тренажеры включают в себя блочные тренажеры; тренажеры, нагружаемые дисками; мультистанции.
Свободные веса представлены широким гантельным рядом.
Кардиозона укомплектована профессиональным оборудованием: беговые дорожки, степперы, эллиптический и велотренажер.
Персональные тренировки
НАПРАВЛЕНИЯ РАБОТЫ И ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ ПО ПРОГРАММАМ:
✓ Коррекция фигуры
✓ Занятия по снижению веса
✓Консультации по питанию
✓ Составление персональных диет в зависимости от личных особенностей организма и образа жизни клиента
✓ Программа индивидуальных занятий по восстановлению организма женщин в послеродовой период
✓ Cиловой и функциональный тренинг
✓ Cоставление индивидуальных тренировочных программ
✓ Оздоровительная гимнастика (возрастная)
✓ Комплекс упражнений для позвоночника при остеохондрозе и сколиозе
✓ Исправление осанки. Укрепление мышц спины и работа над индивидуальными особенностями опорно-двигательного аппарата
✓ Лечебная физкультура (восстановительный период)
✓ Подростковый фитнес (программа занятий в период полового созревания у подростков)

Занятия проводит:
КМС по паурлифтингу
Сертифицированный тренер «Эргогенетика питания. Базовый рацион»
Сертифицированный тренер по велнес – тренировке для людей среднего и пожилого возраста
Сертифицированный тренер по функциональному тренингу (TRX, Crossfit)
Имеет медицинское образование
Лучший результат среди клиентов: девушка похудела с 160 кг до 82 кг за 1 год!
Консультация диетолога
Йога
В нашей студии проходят занятия йогой по методу Шри БКС Айенгара.
Айенгар-йога основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами.
Инструктор обеспечивает индивидуальный подход к построению каждой из асан с использованием пробсов (спецоборудования). Благодаря использованию специального оборудования каждый сможет принять правильно отстроенную позу тела в соответствии со своими возможностями, полностью исключая травматизм.
В завершающей части занятия выполняется техника глубокого расслабления.
Айкидо
Мы приглашаем Вас на занятия одним из увлекательнейших видов
восточных единоборств — Айкидо
Айкидо — это искусство разрешения конфликтов и поиска гармонии даже в самых экстремальных жизненных ситуациях, искусство укрепления духа и тела, совершенствования личности.
Практикуя Айкидо, Вы, без сомнения, почувствуете уверенность в своих силах, научитесь сохранять самообладание в конфликтных ситуациях, защищать себя и своих близких, улучшите координацию движений, гибкость и подвижность суставов, приобретете бесценный опыт умения страховаться при падении, оставаясь при этом невредимым. Вы сумеете оценить красоту японского боевого искусства в сочетании с гармонией духа и тела.
На занятиях уделяется большое внимание физической подготовке, выносливости, отработке базовых движений, базовых стоек и передвижения.
Оставьте заявку на услугу
Мы с Вами свяжемся в течении рабочего дня
Нажимая на кнопку «Оставить заявку на услугу», вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности